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静心最好的办法是啥子呢??

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-04 03:55
自己总是不能平静
最佳答案
将引起自己可能不能平静的原因用笔记下来,然后自己分析是否值得自己焦虑,是否有什么方法解决。这样你就会慢慢平静。
全部回答
只要你想静下来就能静下来,就看你是否还有别的思绪了
打坐。如果想学可以教你。
到一个陌生的环境中,海边,山顶,峡谷,忘掉一切烦恼,尽管是暂时的,
瑜伽 看书 听音乐 睡觉
静心,如果你不问天下任何事,任何物,自己也要不能有感情,凡是,平常人有的你都不能有那你就快了,什么叫脱离红尘,说的就是这个,没有感情,不动头脑,任何人和物的是对你无关。这样的生活没有意义,
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