脚背筋轻微扭伤怎么办

脚背筋轻微扭伤怎么办

问题一：脚背扭伤了筋多久才能恢复 这跟你的年龄，活动，受伤程度等有关，年轻人一般一周多点，少走路，脚抬高休息问题二：脚背上的筋好像扭到了，该怎么办？ 用云南白药气雾剂，口服跌打红药胶囊，三七伤药片配氯唑沙宗片，吉他霉素片即可消肿止痛，治愈问题三：脚扭伤了筋多久才能好啊 第一 、要分辨伤势轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三 、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足， 用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。问题四：脚背筋扭到了怎么办.不肿.一用劲就疼 按摩，艾灸，贴活血止痛膏即可。