喝一碗小米粥或大米绿豆粥会发胖嘛?请专家人士解答!谢谢!
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-07 03:18
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-06 20:37
喝一碗小米粥或大米绿豆粥会发胖嘛?请专家人士解答!谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-04-06 21:14
当然不会了，我每天早上都要喝一碗绿豆洲的，一直保持在不到100斤的体重。大家都说我偏瘦呢。我觉得重要的是晚上不要多吃。粥放到早上喝没有问题的，绿豆洲还养颜呢。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-06 23:49
会不发胖是年纪和运动量的多寡来决定你的饮食
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-06 22:33
绿豆粥的如果绿豆是平时我们熬绿豆汤的量的话,一碗小米粥的热量大约是100cal左右,放心吃吧,这个是不会发胖的.
一碗大米粥的热量是80-100卡,因为我朋友是营养师~
分析过这个粥的热量,您看看~
普通的碗.怎么会胖呢，还是比较绸的绿豆粥了~
这些都没有普通的米饭热量高啊,一碗饭是200，一碗粥就是120大卡左右你好~
我肯定的告诉您
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