身高1.76，初三才练，练了半年，没有练过专项，现在负重深蹲60公斤，缺点没力量，协调不好（不会跳绳），没节奏，有机会吗？
100米11.69我从来没练过专项100米，现在练，一周一次，2个月后，有机会11.3吗？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-08 05:30
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-05-07 09:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-07 09:27
有哦，你从现在开始每天是党的话要突破我想是没问题的，当要记住不要练过头
不然的话反而会对自己的身体不太好
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-07 13:28
你现在能跑11.69 吹吧啊
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-07 12:18
你这样一周一次希望不大，如果你能进行系统训练还是有很大希望的
- 3楼网友：等灯
- 2021-05-07 11:27
没事啊，机会大大~~我力量也很差啊~~不是还是学的体育啊~~~多多锻炼~~~但不要多~~适当就好~~一定可以跑得很快~~毕竟100米主要是爆发力~~加油
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-07 10:54
楼主你好
只要你训练正规，有计划的训练，跑到11秒3应该没问题的，加油！
希望对您有所帮助
- 5楼网友：零点过十分
- 2021-05-07 10:31
有可能 但希望不是挺大的 最主要是看你跑那天的状态怎么样 状态好的话 11.3没问题！
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