晚饭不吃，中饭早饭正常吃，减肥效果明显吗
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-30 00:36
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-07-29 10:03
晚饭不吃，中饭早饭正常吃，减肥效果明显吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-07-29 10:13
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-07-29 13:52
因人而议，建议你再加上适量的运动，效果会好些,也健康些。
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-07-29 13:02
明显啊
晚餐最好是水果或粗粮
- 3楼网友：野味小生
- 2021-07-29 11:35
应该只吃早餐，不吃中、晚餐
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-07-29 10:27
这是健康的减肥方法！
要长时间看的效果比较明显！
减肥本来就是长活！
加油哦
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