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心情不好的时候,心情压抑的时候,有没有什么方法可以解压???

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解决时间 2021-04-13 21:38
心情不好的时候,心情压抑的时候,有没有什么方法可以解压???
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心情不好的时候怎么解压 在不伤害别人的情况下答:具体问题具体分析咯,健康的解压方法有很多,要根据你的实际情况选择, 主要就是做自己喜欢做的事,暂时抛开现实的烦恼放松一下,情绪压抑的太厉害的话可以做些消耗体力的运动发泄一下,然后等心情好起来时候再退一步考虑现实的烦恼也许就会有不...
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