哪些食物里含铁量高？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-09 03:16
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-08 11:35
哪些食物里含铁量高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-10-08 13:09
动物的血液和肝脏的含铁量最高；其次是畜禽肉类、鱼类和鸡蛋黄；奶类制品的含铁量较低，大约只有肉类的十分之一；植物性食品的含铁量通常要远低于动物性食品，常见的含铁量较高的植物性食品有姜、黄花菜、芹菜、叶菜、荠菜、苋菜、香菜、菠菜、豆芽、黑木耳、紫菜、海带、油菜等
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