伊瘦真的能瘦身吗？有副作用吗？

伊瘦真的能瘦身吗？有副作用吗？

减肥不能单靠减肥产品，减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

应该不能收

药物减肥基本都有副作用，只不过有的严重些，追答喝奶昔吧！听她们讲挺好的。你搜搜看追问伊瘦不节食不运动，打造易体质，健康减肥，绝对不反弹

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建议你可以在家动手尝试下用新鲜的果蔬酿一些鲜酿酵素，用相对应的水果酿酵素，具有美体瘦身的效果 希望采纳 谢谢 三分钟学做鲜酿酵素

不可能的，他只是断暂的。如果不吃就会反弹，想要瘦下来还得通过吃动平衡，多动少吃。