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为什么有时心理会感到不安

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-18 08:33
为什么有时心理会感到不安
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应该是没有安全感。在一些特定的环境、事情的突发、没有心理准备等,都可以有心里不安的感受。


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其实是你自己想的太多了,或者你的疑心太大,有时有些事情不妨放开去想想,或许对你,对他人都会更好,多点与别人沟通,不要把什么都放在心里!

是不是心里有事?

或者 做错事了?

或者 特别在意 某件事?

深呼吸。调整心态, 找出问题所在,解决了,就好了。

静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。
没有安全感。

因为心虚

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