感觉压力好大、怎样可以缓解压力?
感觉压力好大、怎样可以缓解压力?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-15 11:58
- 提问者网友：骑士
- 2021-08-14 22:05
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-08-14 22:29
看看这本书上的一些瑜伽技法吧,是个很不错的方法哦.《蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》 为了帮助人们解决现代社会中伴随着压力而来的种种问题,蕙兰老师花费了不少精力,竭尽全力完善并编制了一套释压放松课程.其目的就是让最繁忙的人也能参与练习,并享受到这套课程即时和长远的益处.
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