怎样排除自卑感？

看《阿根正传》啊，朋友

不知道为什么你会有自卑感，但是首先你要做的就是树立自信心，人最大的敌人就是自己，请牢记这点，话说回来也就是如果说谁谁谁把你打败了，那么其实是你自己被自己打败了，因为你在内心已经服输已经败了。无论做什么事情，首先要告诉自己的就是我能行，我是最好的，虽然这样是有点吹嘘自己，涨自己的志气，但是你要客观的了解自己的实力，并不是让你盲目的自大，这里我所言的是让你有充分的自信。其次就是要有持之以恒的态度。要保持这个观点长期存在在你的大脑中。如果这样我想不止会改观你的自卑心理还是让你的性格有很大的改观，会更好的适应这个社会。

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

没什么能排除自卑。只有你自己才能让自己不自卑。谁都会说克服自卑就是要自信，要肯定自己，喜欢自己。可有多少人做到了。其实自卑也是一种力量。只是需要你自己去转换。。