每天晚上喝小米粥
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-10 20:25
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-05-09 20:00
每天晚上喝小米粥和抄熟的菜吃 可以减肥么 我只问的这个问题哦请大家不要在告诉我一些减肥药和怎样去减肥了谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-09 20:58
我觉得不能,你只是将主食换成了小米粥而已!如果不吃炒菜,吃咸菜,坚持一周估计就有效果了!
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-05-09 22:46
不能 只能起到帮助睡眠的作用
- 2楼网友：野味小生
- 2021-05-09 21:52
每天晚上熬一点小米粥，睡前二十分钟喝一碗，最好是汤多米粒少，然后在家里活动一下，就是走走，最后上床睡觉。方法二：每晚临睡前一杯蜂蜜，稍浓一点。方法三：每晚临睡前一杯牛奶，最好加热！本人的经验之谈，试过很多种方法，这三种管用，但贵在坚持，至少一个月以上！
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