怎么在短时间内快速提高爆发力
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 19:37
- 提问者网友：我是我
- 2021-07-31 01:01
怎么在短时间内快速提高爆发力
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-07-31 02:21
通常增长爆发力的最好途径是增加力量，力量增长以后，在动作速度不变的基础上，爆发力自然就增长了。但要看自己的身体状况而定，不能拔苗助长
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