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菩提拉属于有氧运动

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-26 04:45
菩提拉属于有氧运动
最佳答案
菩提拉由一个个锻炼肌肉部位都动作组成,如果持续不休息的锻炼下去15分钟就是有氧运动了。如果分开的间歇性锻炼就是无氧运动。
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