小腿抽筋该怎么办啊.
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-01 03:17
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-07-31 13:21
小腿抽筋有什么办法可以治吗?希望朋友们能帮一下忙.
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-07-31 13:28
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-07-31 15:37
额。。其实钙片不一定会有用
貌似只能慢慢来，压呗
我深有体会啊，，小腿用力过度
我抽筋基本上是在转身的时候，但你不可能在训练的时候突然停下来去压腿
教你，抓住机会，下次转身的时候脚用力蹬，越用力越好
第一次不一定行，会很疼，八过，你可以忍过去
（忍不过去那就不如我咯~）
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-07-31 14:24
吃点钙片 可能是有些缺钙
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-31 14:03
坐下一会 过一会就会好；饿
- 4楼网友：过活
- 2021-07-31 13:53
多吃钙片
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