有没有比较轻松的方式?我比较懒,跑步之类的坚持不了,
怎么减肚子肉喃?
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-23 20:05
- 提问者网友:沦陷
- 2021-04-23 06:33
最佳答案
- 五星知识达人网友:千杯敬自由
- 2021-04-23 08:12
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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- 1楼网友:零点过十分
- 2021-04-23 13:50
我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药8个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,
你也快去看看吧!!!
回答完毕,希望采纳!
- 2楼网友:白昼之月
- 2021-04-23 12:38
非常粗粮代餐粉代替早晚餐的主食。午饭和菜肉照常吃。
安全健康有效的减肥食品,除粮食碾制而成。自身受益仅供参考。
- 3楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-04-23 11:44
想要快速减掉赘肉的话,我觉得“美姿减肥胶囊”这一款挺适合你的,是国家食品医药监督管理局批准的正规产品,是真正意义上的纯天然产品,没有任何副作用,同时可达到100%有效的减肥效果,我也是通过熟人介绍的才使用的,原先也没抱太大希望,能减点就减点呗,可是用过后,效果挺让自己满意的,原先肚子的游泳圈不见了,腹部也变得平坦了,有些衣衣也敢穿了,自己也自信了许多,也没有副作用 反弹效果,挺放心的。它主要是迅速加快我们人体脂肪代谢燃烧,大量消耗热量,同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取,提高ATP活性,大量分解糖类,使糖类无法转换成脂肪,从根本上杜绝脂肪的堆积。所以才能更迅速的让自己减肥瘦身, 你可以去试试
- 4楼网友:街头电车
- 2021-04-23 10:37
肚子通常是不太好减的,这个要分男女的,如果是男生首先要少喝酒少吃油腻辛辣的食物,其次要注意适
量的运动,如果是女生可以少吃油腻的食物适量的做一些仰卧起坐和摇呼啦圈的运动,还有就是产后肥胖
的,如果是产后可以在月子期间少吃油腻的食物,比如少喝鸡汤啊等等高脂肪的食物,多吃一些好吃不胖
的食物,如果后期想减下来可以适量的做一些上面说的运动,如果这些都坚持不了可以考虑采用减肥产品
辅助减肥的,推荐你去百度一下经典百合胶囊,他们网上的口碑不错,他们提供全程的售后服务的。如果
你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹,会保持一个好的体型的,减肥不减健康,不健康的减肥
方法都要避免,肥胖是一个生活习惯的问题,所以养成一个好的生活习惯非常重要的。谁再乱检举和抄袭
死全家
- 5楼网友:低音帝王
- 2021-04-23 09:40
仰卧床上,这个很有效我是这样减下来的,而且一边看电视一边做。
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