为什么会有不安的感觉

他不在我身边 我总有一种不安的感觉 害怕他会背叛我 离我而去

因为你们之间有距离，而且爱得还不够深,你爱他就要相信他，如果他真的背叛你，那他也就不值得你爱了

找些事做 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一個好心情！

太在乎了就是这样。

要是他是个花花公子，那趁早甩了，要是个好男人，就抓住了

你要相信他啊~

也要对自己有信心~

如果他真的背叛你了、只能证明他不值得你去爱~

每个人都会有这种想法的 你要相信他

那你你对你自己不自信，其实这也是异地恋的通病，没办法解决，只有你们多交流。