在热水中游泳好还是在冷水中游泳好。
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-17 14:22
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-03-17 06:41
在热水中游泳好还是在冷水中游泳好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-17 07:09
1、过热和过冷的水中游泳都不好，水温26摄氏度左右为宜。
2、过热的水温游泳让人感觉很累，需要消耗更多的体力，而且身体内的热量无法被正常带走，只能通过大量出汗来排出热量，容易造成人体脱水，甚至中暑。过冷的水中游泳人容易抽筋，造成危险，而且很容易感冒。
3、因此如果水温高于28度不建议游泳，对身体健康不利。如果水温低于24度要游泳的话，下水前一定要做好充分的热身和拉伸动作，避免因水温低而抽筋，同时游泳时间不宜过长。
2、过热的水温游泳让人感觉很累，需要消耗更多的体力，而且身体内的热量无法被正常带走，只能通过大量出汗来排出热量，容易造成人体脱水，甚至中暑。过冷的水中游泳人容易抽筋，造成危险，而且很容易感冒。
3、因此如果水温高于28度不建议游泳，对身体健康不利。如果水温低于24度要游泳的话，下水前一定要做好充分的热身和拉伸动作，避免因水温低而抽筋，同时游泳时间不宜过长。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-03-17 11:11
冷水
- 2楼网友：长青诗
- 2021-03-17 10:04
夏天当然去冷水咯
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-03-17 08:34
我觉的热水，避免抽筋
- 4楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-17 07:51
热水
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