夏天睡在空调房里对身体有害吗?

夏天睡在空调房里对身体有害吗?

开久了会得空调病的哦~~~ 空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。 1．病因 夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，"冷"感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。 2．临床表现 感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。 3．防治策略 (a)少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。 (b)室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。 (c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。 (d)书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。 (e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。 (f)居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上"空调病"。 (g)患上"空调病"者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗。 (h)适用穴位：头痛咽痛疲倦者：风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者：中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者：肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。 空调开的太久拉会的“空调病”的。所谓的“空调病”就是人一旦在空调下呆的时间长拉。。一出去就会很容易中暑。另外对肩膀也不好。。开空调的时候最好在开空调的房间里放一盆水。。这样可以保持空气新鲜。。对人也有好处哦。。因为空调开放的时间太长空气的水份就会被吸收，空气显的干燥。。所以在空调下放一盆水是有好处的。。

空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。由于空调房间密闭，空调使房间湿度低，空气质量下降，适合细菌、病毒繁殖。

空调开的太久拉会的“空调病”的。所谓的“空调病”就是人一旦在空调下呆的时间长拉。。一出去就会很容易中暑。另外对肩膀也不好。。开空调的时候最好在开空调的房间里放一盆水。。这样可以保持空气新鲜。。对人也有好处哦。。因为空调开放的时间太长空气的水份就会被吸收，空气显的干燥。。所以在空调下放一盆水是有好处的。。