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我有便秘怎么办啊?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-16 22:20
我有便秘怎么办啊?
最佳答案
多吃香蕉。或吃药。
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开塞露
每天养成定时排便习惯、多吃菜尤其是富含纤维的蔬菜、多运动、空腹喝凉白开、吃香蕉等水果、喝蜂蜜水等多种方法都可以。
中药调调,最好每天早晨起来喝杯凉开水,
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