应该怎样合理安排宝宝吃奶和辅食的时间和量

应该怎样合理安排宝宝吃奶和辅食的时间和量

您好！
　　四个月，这时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要，但要服浓缩鱼肝油，喂鲜水果汁或鲜菜泥，以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C。一般建议从第5个月起，开始添加辅食。
　　绝大多数第5个月婴儿还没有出牙，因此增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
　　==4-5个月宝宝的一日多餐计划 ==
　　早晨6-7时： 母乳
　　上午9时：加1/4-1/2蛋黄
　　中午11-12时：母乳
　　午后 2时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳
　　下午 4时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜） 母乳
　　傍晚 6-7时：米粉，母乳
　　晚上 10-11时：母乳
　　半夜：母乳
　　（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）

　　菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟均可；或者用搅拌机先弄碎，再煮熟。
　　胡萝卜或土豆泥－－胡罗卜/土豆一个煮熟，去皮用匙压成泥状。用油锅炒加入佐料即可。
　　也希望各位妈妈有好的建议哟！
　　注:纯母乳喂养的宝宝可以五个多月再喂辅食。
知道忙人 2010-12-19 12:02
其他回答
我觉得楼上那种复制来的行不通。每个宝宝都是个体。不可能真正按照上面的来。。4个月的宝宝，刚开始添加辅食，肠道也还细嫩，从来没接触过奶以外的东西。这时候的宝宝还是以奶为主。。你可以在2顿奶之间。插一个果泥进去。。。如果你家宝宝每天喝奶的量。已经超过了。这个时期宝宝每天喝奶应该有的量。那你可以适当减少一 ...
全部展开 可爱教主1987 2010-12-19 23:38
四个月，太小了吧，五个月再说！
每个宝宝的消化系统发育都不一样，所以我建议，五个月以后进辅食比较保险！

一日三餐食谱举例 　　早6点奶250毫升 　　早餐(早8点) 鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片 　　上午点心(早10点) 豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块 　　午餐(午12点) 饭一碗，红烧牛肉末2勺 　　下午点心(下午2点)四季水果50～80克，果酱小面包半个，鱼肝油 3滴 　　晚餐(下午5：30) 鸡汤煮饺子1碗，碎豆苗2勺 　　晚10点 奶250毫升 早7点母乳 　　早10点烂面条一碗(加一些猪肝泥、菜泥等) 　　中午12点母乳 　　下午3点饼干、馒头，加些泥状食物(苹果泥、土豆泥等)喝些牛奶 　　下午6点米糊一碗 　　晚上9点母乳 　　如果中途孩子还要吃东西，可以给孩子加喂几次母乳 泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡，这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物—— 鲜虾肉泥 　　河虾含磷、钙、铁及维生素a、b1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。 　　简单配料 　　选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量。 　　巧手制作 　　1、将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。 　　2、加入适量精盐、香油，搅匀即成。 　　虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。 　　肝肉泥 　　动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，。如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转。 　　简单配料 　　猪肝或牛肝、鸡肝40克，瘦猪肉40克，盐少许。 　　巧手制作 　　1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 　　2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 　　3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，适合大一些的孩子食用。