这几天哑铃双手26.4斤，双手做了150下后手掌很痛，就想抽筋了一样
为什么啊？我的肱二头肌倒没什么问题。我该继续做150下吗？
今天做了170下。
做哑铃手掌很痛像抽筋了那样
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-06 19:50
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-06 05:09
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-06 06:06
要分组做才有用一组8-12下
手掌痛因为手薄 以后戴运动手套做就好了
手掌痛因为手薄 以后戴运动手套做就好了
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- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-03-06 06:17
那当然会有·磨多了肯定会有的
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