关于洗牙和牙垢

我一个星期前刚洗得牙 但现在又出现了牙垢 为什么我这么容易就会有牙垢呢?求衷恳解答 希望能给些建议

牙垢分软垢和牙石。软垢需要养成早晚刷牙，饭后漱口就可。牙石如果容易出现，说明唾液流量差，你运动太少了。饮水量也不够。

洗牙能清楚时间比较长一点的坚硬的牙垢，而软性牙垢还是需要自己认真刷牙，避免留死角，时间长变成硬牙垢。洗牙后，可以用水蓬松牙线定期清理牙缝，避免软牙垢在牙缝处形成。

在洗牙时通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多、很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前刷牙流血的现象多半可在一周左右自动不再出血。一般来说，炎症也是暂时的，一至两周内也会自己消失，此后，牙周会变得更健康。如果局部地方仍出血，则要请牙医检查是否已有牙周病或牙周深部尚有残余的牙结石存在。 随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，原先被认为是没必要的洗牙，现在也被越来越多的人所接受。但同时也有许多人认为：不能洗牙，越洗越坏，出血更多，还倒牙。 刷牙时一定要注意三分制：一天刷3次牙，每次刷3分钟，每次要刷到3个面。这样刷牙才最有效。

第一刷牙不彻底，第二有可能上次洁牙没抛光！

可能是由于你洗牙结束后 没有抛光 也就是把牙齿表面抛光滑 所以细菌比较容易又附着在牙面上了