湿气重肥胖怎么减肥,湿气重的人为什么容易发胖 简单3招轻松祛湿减肥
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-21 05:28
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-20 23:18
湿气重肥胖怎么减肥,湿气重的人为什么容易发胖 简单3招轻松祛湿减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-21 00:42
减肥方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4· 每天补充适量水果；
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4· 每天补充适量水果；
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
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