天气那么热，喝很多水都不解渴，怎么办？

天气那么热，喝很多水都不解渴，怎么办？

轻度的脱水症状有口干，鼻干，皮肤干燥，口渴，便干。在夏天缺水很容易导致体温和室外温度无法协调，体液流失，电解质紊乱。如果体内脱水没有得到及时纠正，而是持续加重，会引起体内发生一些物质代谢紊乱，诱发和加重一些疾病，如胃病、口臭、血脂异常、动脉形成粥样硬化、血压增高等疾病，并常伴有面热、面鼻潮红、疲倦、烦躁、睡眠不好、大便干结等。结合现代医学，脱水可直接影响六大疾病：便秘、哮喘、过敏、高血压、2型糖尿病、自身免疫性疾病等。
　　因此，夏季养生重在补水。一个人每天平均需要1.8升水，直接饮水应达到1.2升以上。如果你喝了水，还感觉一直口干，然后还是一直喝，不停上厕所。
　　在讲原因前，要引入一个概念——津液。津液以水分为主体，含有大量的营养物质，津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。水分吸收到体内之后就以津液的形式在体内参与新陈代谢，新陈代谢的产物及过剩的水分则以尿液的形式排出体外。
　　当体内的营养物质平衡打破时，津液里水的含量也会改变。当津液里的水含量不足以提供人体新陈代谢所需时，就会出现“口渴”的感觉。温病学家认为，“存得一分津液便有一分生机”。由于故而补水保津在治病和养生中都是非常重要的。
　　解不了渴的时候，你该换种补水方式了，下面教大家一些常规的补水保津的方法：
　　1、临睡前喝杯蜂蜜水，早上起来后，喝一杯淡盐水，补足夜间流失的水分。
　　2、睡前吃一个梨，因为梨是清火的，防止你上火。
　　3、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。
　　4、多进粥食，以汤水代替水。

　　如果上述常规方法对你见效慢或者不见效时候，可以根据自己的情况尝试如下这些更高级的方法——自制汤饮：
　　1、甘寒合咸寒之品：沙参麦冬汤（玉竹、花粉、甘草、桑叶、扁豆）、五汁饮（雪梨、蔗糖、马蹄、芦根、 麦冬汁）、增液汤、雪梨浆；
　　2、对于气阴两伤之汗多、气喘、脉微细者，可用生脉散、三才汤（人参、天冬、熟地）；
　　3、暑热气阴两伤脉数无力者，可用清暑益气汤（王孟 英方：洋参、石斛、麦冬、西瓜、竹叶、黄连、知母、甘草）、竹叶石膏汤（法夏、人参、麦冬、甘草）；
　　4、阴亏火盛失眠、口渴、脉细数者，可用黄连阿胶鸡子黄汤、连梅汤（黄连、乌梅、麦冬、生地、阿胶）等。

　　如下两种情况相对复杂一点：舌质红绛，无苔有裂纹，属于中医的阴虚消渴病；舌质红，胖大、有齿痕，苔白或黄厚腻，属中医的湿滞脾胃。这两种情况可以找的中医治疗。
　　当然，糖尿病、甲亢等疾病也有可能会引起老是“口渴”的情况，所以上述方法对你都不适用的时候可以考虑到医院检查一下身体。

我家想想现在二个半月大，以前一直都给她吃泡了的狗粮，里面有好多水，所以她一直没用过饮水器也不在盘子里喝水，一天三顿就吃泡的狗粮里的水都够了。现在我给她换干狗粮后，她还是不会喝水，把水倒在盘子里，她舔也不舔下，笼子里的饮水器她也不会，怎么教她她都不喝。但是人喝的那种柠檬茶啊这些甜的饮料如果倒在她盘子里，她却要喝，一大盘风卷残云似的几十秒就喝完了，不知道怎么了，只喝饮料不喝白水，难道以后天天要买饮料给她喝吗？我以前养的狗狗不用教都会用饮水器和在盘子里喝白水的啊。天气这么热，她不喝水怎么办呢？不要喝任何饮料（这是最基本的知识吧！）狗粮若是泡水吃的，对于小狗来说，水分也差不多，不过能喝水当然是好的。可以用针管拔去针尖后从嘴巴侧面喂一些水进去。不用担心，它嘴巴干了就会去吃的，你就不要让它吃饮料了。我家阿卡也是不喝水的，现在我泡狗粮都多放点水少放酸奶了，我也在头痛这个问题，还是用注射器喂一点吧你试试把水倒手心里，让他喝。我家就是这样过渡的。haodazh6618 写道：你试试把水倒手心里，让他喝。我家就是这样过渡的。好，今天晚上回去这样试试。还有就是在水里加点点蜂蜜，狗狗爱喝的红豆的妈妈 写道：还有就是在水里加点点蜂蜜，狗狗爱喝的小狗狗喝了蜂蜜好吗？好的话我就去试试给她买点。红豆的妈妈 写道：还有就是在水里加点点蜂蜜，狗狗爱喝的不喝水，都是家长给宠的，有饮料，我也不喝水啦。。。。。。。。你试试不给任何饮料，渴了它始终会去喝的。。。。。。。。。。我家狗狗现在差不多三个月了，也是超级不爱喝水，我们武汉这边天气那么热,它就是不喝水,我们总担心它会中暑,而且前段时间它拉BB也是蹲半天,我咨询了有经验的人之后,就买了点婴儿喝的那种金银花露,之前是给它喝小盖子那么一点,现在是倒在碗里再对点冷开水,它不知道多爱喝,BBNN都正常,健康的不得了,小狗可能是不爱喝没味的东西,但是不能喝饮料,还是偶尔喝点儿童蜂蜜阿或者银花露还是很好的,清火通便还可以解渴防中暑,!呵呵.你需要吗： 爱狗价：￥4.00不喝水就是不渴不热，应该没关系。但要是还有别的问题就要注意了。你需要吗： 爱狗价：￥80.00我家狗狗是特别懒用饮水器，用盘子放水就喝得特别多。。。。。。。。不过为了让它习惯，我也不管它，爱喝不喝。。。。。。。。你需要吗： 爱狗价：￥10.00