经常心烦脾气暴躁是怎么回事？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-28 03:31
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-01-27 12:38
我经常心烦脾气暴躁动不动就和人吵架，我也想过不这样但我就是控制不了，有办法解决吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-27 13:27
多结交一些朋友 其实你是烦恼太多 有些时候你可以把事物反着来看的 还有有空的时候找几个很好的朋友 或许女朋友闺蜜什么的 去爬爬山倾诉一下内心的压抑 同时放松一下心情 平时上班或学习时可以买些杭白菊和罗汉果泡泡可以降降火的
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- 1楼网友：迟山
- 2021-01-27 19:09
稍微调节一下心态吧，然后慢慢调整吧
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-01-27 18:33
情绪的低潮期。
还是自己有什么闹心的事情？
还是口服几天逍遥丸吧，疏肝理气。
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-01-27 17:13
从换位思考做起，在用理智控制情绪。
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-27 15:58
当你意识到自己有情绪的时候就学着闭嘴！停止这个话题的继续，自己背过身，深呼吸！！让自己心慢慢恢复平静...要知道别人并不欠你什么...
- 5楼网友：玩世
- 2021-01-27 14:31
很多人说烦恼事听听音乐，呼吸些新鲜空气等等，这些做法都是对的，也是缓解内心烦躁的一种方法，可解铃还须系铃人，找到原因解决掉自然就是一片晴天了，另外秋季易上火，吃些清火片吧……
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