请帮我看看这样的饮食合理吗

早上牛奶和包子 、中午吃得多 ，大多时候吃饭、下午多是吃芝麻糊或莲子羹、

这样吃对胃子有没有伤害啊。或者说会不会长胖啊(因为芝麻糊是空腹吃的）、

请专业的帮忙。不懂就别乱答。

谢谢啊 、

你说的下午是指晚餐么？如果是那就不是太健康了！其实晚餐也是很重要的，但是因为人在晚上热量消耗相对较低所以建议不要吃高脂肪高热量的东西，可以吃得清淡点。至于芝麻糊等，吃下也无所谓，但要看里面的成分，如果是不含糖及其他添加物的纯芝麻糊，多吃是对身体有益的，但不建议作为晚餐，可作为下午茶一类的，三餐要定时，而且要有一定的量，不然有可能肥没减掉，减掉了健康，减掉了寿命那就太不值得了！

不会胖但是也不会瘦..到了下午的时候你不会完全空腹的,因为你中午的时候吃的太多..所以如果你喜欢这样的饮食也是没有问题的,,但建议中午的时候不要非常撑..晚上吃点水果..每天荤素水果搭配..才能健康...