18了怎么长高啊
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解决时间 2021-08-20 12:46
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-08-19 22:19
18了怎么长高啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-08-19 22:32
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳），在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，练健美操，多做有氧运动如登山，骑自行车，跳舞，慢跑，练瑜伽，打太极拳等运动项目！不要偏食，多吃动物内脏,豆类品蛋白质等,营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，只有有一个健康健美的体魄，有一个正确的人生观和价值观，只要有自信心，有健康和谐的家庭环境
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-08-20 00:07
多运动 不要锻炼四肢肌肉
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