是让自己心烦的事,每天晚上都睡不着,我该怎么办啊
只有自己帮自己
都在想什么?`
如果是在是有什么很重要且必须解决的事情,就抓紧时间解决。重要但是不能改变的,就任他三。。。自己慢慢静下心来。会好起来的