什么是忧郁症？它的特点是什么？怎样才能摆脱？

急

抑郁症
  以心境低落为主，与处境不相称，常伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍以及相应的认知改变和行为改变。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
  抑郁发作其特点是：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。

抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。

抱歉不是太了解啊

什么是抑郁症： 抑郁症的表现：常感到哀伤、沮丧和失望，伴有食欲不振、失眠、疲乏无力。人人都偶尔有过抑郁症的经历，但如多次反复、持续出现这种症状、患者不能从中解脱，并影响正常的生活，则以患抑郁症。引发抑郁症的根本原因是患者脑部化学成分失衡所致。 体内激素水平变化所指的抑郁症：其表现为患者对周围的事物漠不关心，情绪低落，对生活失去兴趣，甚至对睡眠、饮食等没有欲望，偶尔会出现消化不良、便秘，有的患者常常悲观失望，有的终日嗜睡。

思念一个人 只想一个人 多想一些高兴的事

★兴趣丧失，没有愉快感； ★精力减退，常有无缘无故的疲乏感； ★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； ★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； ★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； ★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 ★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 ★食欲降低或体重明显减轻。 ★性欲减退。 除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。