为什么好多人只练飞鸟不练卧推
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-03 15:52
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-02 19:59
为什么好多人只练飞鸟不练卧推
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-02 20:29
同一个动作练成习惯不好，需要随时改变方式。比如这个月先做飞鸟，下一个月又会先做卧推。哑铃和杠铃换着用，要点是随时改变。
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-02 21:31
他们不懂健身，只是凭着道听途说的内容，自己瞎练的。
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