怀孕可以吃鸭蛋吗

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-27 20:09

提问者网友：心牵心
2021-10-27 00:53

怀孕可以吃鸭蛋吗

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-10-27 01:51

怀孕可以吃鸭蛋

全部回答

1楼网友：三千妖杀
2021-10-27 02:59

可以

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-10-27 02:49

可以吃。鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满，阴虚失眠等症有一定的治疗作用，外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气，所以，很多人不太爱吃。极其有道理鸡蛋营养好,鸭蛋好吃其实蛋一天吃一个就可以了吃多了也吸收不了那么多营养

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