怎么有效戒掉网瘾

怎么有效戒掉网瘾？？？

一个很有效的办法，那就是分散注意力，你可以在你平时上网的时间和你关系比较好的人（比如对象、朋友、家人）一起去逛街、钓鱼或者旅游等，一开始的时候你可以告诉他们强迫你去做这些事，等时间长了就好了，记住，网瘾不是一天两天就能戒得掉的！

多出去走走 和朋友们玩玩 看哈外面的变化 那东西很空虚 想哈以后前途

你想戒掉网瘾,就应该试着去做一些你认为或大家认为有意义的事情,做事情时不一定要求短时间内有多大成效,重要的是去体验做事过程的快乐,任何事情只要你努力去做,都会有所发现,有所收获,我不是心理医生,我也不能帮你分析出网瘾形成之原因和有效的改正方法,但我觉得,你能够自我分析,问题弄清楚的,有了问题,就应该自救,别人是帮不了你的的。