麦吉减肥第一阶段

麦吉减肥 能不能吃 西红柿 啊 还有酸菜 能吃吗？？？？？

我也是在用麦吉。。关于西红柿的问题众说纷纭啊，有说能吃的，有说不能吃的。我觉得可以吃，仅限于生吃，如果是西红柿炒蛋之类的不要加糖和酱油，也不要喝菜汁。酸菜照理说可以吃，但是不建议吃。因为酸菜是腌的，蔬菜原本的营养流失，而且麦吉期间身体本来就缺水，吃腌菜加重缺水程度。吃点新鲜带叶蔬菜吧，比如生菜什么的。不要吃根菜，莴笋胡萝卜什么的都不行。

减肥就是付出大于吸收，任何减肥药都有付作用的，会得不尝失的。