，如何增肥
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-04 15:59
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-03 19:36
，如何增肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-03 21:07
1.首先要增加食欲，每顿饭下意识的比前一顿多吃一点，吃不下就在饭前嚼口香糖，因为咀嚼可以促进胃酸的分泌，容易感到饥饿；2.吃点山楂，山楂是助消化的好帮手，消化的快了才吃的多；3.怕吃肥肉就多吃猪蹄，肉皮的营养也可助你发胖；4.注意劳逸结合，建议睡前一杯牛奶，休息的好了，身体才能健康；5.要开心，“心宽体胖”嘛
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-10-03 22:27
吃油多。脂肪多的。比如全脂牛奶。面包。还有油比较多的菜。奶油！还有糕点！
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