孩子静不下来怎么办

孩子静不下来怎么办

问题一：孩子学习时心静不下来怎么办 如何让孩子静下心来学习
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。问题二：孩子静不下来怎么办 就你所说，我觉得孩子好动，而且上课的集中注意力很不好，想象力不丰富，观察力及孩子的空间感知能力都相对较弱，难以吸收老师讲课的重点，不会听课，而且平时的生活环境也造成了孩子的恃宠而骄，建议停止或减少孩子看电视和玩电脑的时间，多带他参加户外活动，给他多看户外课本，增加他的专注力，可以给我留言，有时间我们进一步聊，我是做幼儿全脑的，对儿童心理了解一点，希望可以帮助到你问题三：孩子静不下来我该怎么办 活动身体。可以让小孩在走廊里走动，在不同的房间之间走动，爬楼梯等等。此外，让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。
看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭，飘在空中的肥皂泡等等，凝视一阵子这类浮动物体，可让兴奋的神经冷静下来。
玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。
涂鸦。画画时需要全神贯注，心思很容易沉静下来。
听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松，也可以听故事或广播，温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感，让其安静下来。问题四：孩子活泼爱动，静不下来怎么办？ 优家教你育儿科普：
既不能置之不理，也不能强迫压制
对于行为过激、过分顽皮的孩子，父母要调节好他的情绪。观察一下呼喊乱叫、乱扔东西的孩子，在这些行为的背后其实隐藏着孩子的不安。站在孩子的立场上分析，他是被压抑时才会又蹦又叫又跳的。正是由于无法控制自己的冲动，孩子才感到不安。
每个孩子都有自己的气质类型
孩子过激的举动是在先天气质与外部强刺激的合力下出现的。客观的讲，父母对孩子这种行为起到了推波助澜的作用。例如，父母认为孩子的气质是天生的，，感觉无可奈何，因此置之不理或者强行压制，孩子就得不到尝试控制冲动情绪的机会。问题五：孩子学习时心静不下来怎么办 如何让孩子静下心来学习
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。问题六：孩子静不下来怎么办 就你所说，我觉得孩子好动，而且上课的集中注意力很不好，想象力不丰富，观察力及孩子的空间感知能力都相对较弱，难以吸收老师讲课的重点，不会听课，而且平时的生活环境也造成了孩子的恃宠而骄，建议停止或减少孩子看电视和玩电脑的时间，多带他参加户外活动，给他多看户外课本，增加他的专注力，可以给我留言，有时间我们进一步聊，我是做幼儿全脑的，对儿童心理了解一点，希望可以帮助到你问题七：孩子活泼爱动，静不下来怎么办？ 优家教你育儿科普：
既不能置之不理，也不能强迫压制
对于行为过激、过分顽皮的孩子，父母要调节好他的情绪。观察一下呼喊乱叫、乱扔东西的孩子，在这些行为的背后其实隐藏着孩子的不安。站在孩子的立场上分析，他是被压抑时才会又蹦又叫又跳的。正是由于无法控制自己的冲动，孩子才感到不安。
每个孩子都有自己的气质类型
孩子过激的举动是在先天气质与外部强刺激的合力下出现的。客观的讲，父母对孩子这种行为起到了推波助澜的作用。例如，父母认为孩子的气质是天生的，，感觉无可奈何，因此置之不理或者强行压制，孩子就得不到尝试控制冲动情绪的机会。问题八：不到四岁的孩子读书的时候完全静不下来，怎么办？ 顺其自然，有时候不要过分强调学习，孩子有可能会更努力。说不好听的，也许他可能不太爱学习！你可以先从最近的目标告诉他帮他分析现在的社会，让他知道不学习的后果。也必须要心平气和的听听孩子自己是怎么想的，现在的孩子不比以前，他们有很多自己的想法，让他告诉你他以后若考不上好学校没有文凭该怎么样在社会上立足，怎么样生存。如果他说的头头是道，有一定的道理不妨就按照他的想法去做。如果他什么都没想好就直接告诉他先好好学习考上高中，至于以后他想好了要怎么办就按他的去做！总之硬逼着他学习是没有什么好处的，也许孩子还会和你对着干。则起到适得其反的作用！希望对您有帮助。问题九：我的孩子非常好动，怎么打他骂他，就是静不下来，该怎么办？ 打骂不是最好的教育方式哦，我知道你实在是没办法了，才出手打孩子，心其实很疼。
小孩子好动，说明活泼，如果实在过了，有可能是，小儿多动症了