看书后 无法从书中走出来怎么办？我每次看书后都会抑郁很久，小说基本看了就想忘都忘不掉。

只要有剧情 有感情的书，我看了都会恼火很长一段时间，而且感觉很复杂，找不到原因。这回看了穆斯林的葬礼 又是悲剧，目前痛苦中。（任何书看的时候都不会恼火，都是看了后才有感觉的，个人觉得不是感动那么简单）（13岁多 刚进入青春期，男，额12后出现状况）

咱俩真是相反,我是看小说时会超激动,又哭又笑的
我一般是听一些纯音乐或唱一些激烈的歌,把对这部小说的感情平复,然后投入另一部小说或拼命学习,看一些优美散文

千万别看悲情的小说 ，我也有这种感觉，有的时候都想自杀

建议你不要看太多这些感情类型的书，应该多看些丰富知识及视野的图书，这样既可避免感情受到影响，又可丰富自己的知识。