春夏秋冬天吃什么水果比较好?
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 01:21
- 提问者网友:人生佛魔见
- 2021-05-07 09:46
春夏秋冬天吃什么水果比较好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-05-07 11:13
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助.
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很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥,把自己的减肥经历说出来;也有人说我是发广告的,那我为什么要帮助别人减肥呢,其实我也是有目的的:1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定(以后或许还有其他想法)。不过我敢肯定的是,我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的,“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
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全部回答
- 1楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-05-07 14:16
多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
- 2楼网友:由着我着迷
- 2021-05-07 12:52
苹果,一年四季都能吃。
- 3楼网友:由着我着迷
- 2021-05-07 11:25
水果都很好
根据一般最好是水果成熟季节来决定多吃那样水果
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