塑身专家进 漂移板玩久了 大腿会变粗吗

网上很多人说练习漂移板可以瘦腰和瘦腿 但是我感觉漂移板主要是依靠大腿内侧肌肉和摆腰的力量 如果经常练习 大腿会不会练出肌肉呢 就像跑步一样 虽然可以瘦身 但是小腿却很容易跑出肌肉 实在是很担心这个问题 我的腿本来就不是纤细修长型的 再加上肌肉就真的是杯具了
希望大家尽量专业的进行分析 不要凭感觉分析 谢谢

一楼说的 长期运动的人会很瘦 这个我是知道也深信不疑的 但是类似跑步的人小腿似乎有点粗也会有肌肉吧 小腿线条会有点难看吧 哎呀 我也不是很清楚 还是很担心的说

长跑运动员则是白肌，红肌很大块，不会大块，只是有点线条只要不是做力量型的练习，腿部的肌肉就不会变得很大块，也就是红肌，但是你练习的滑板主要是靠腰和腿部的肌肉来完成的，因为不是力量型练习，所以长的肌肉是白肌，白肌比较小块。你长期练习滑板长出来的也是白肌，像健美操的

不会的，只会练出肌肉，使大腿更结实，所以如果你不想练出肌肉的话，建议你不要玩飘逸板了，望采纳！

不会练出大块肌肉的，滑板和跑步尤其是长跑，锻炼的是肌肉的耐力和腰部的核心能力。灵活能力。 你看经常跑步的运动员有胖的吗，马家军都是瘦的哦，呵呵