三岁的幼儿能不能练长跑
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-01 19:16
- 提问者网友：谁的错
- 2021-02-01 04:37
三岁的幼儿能不能练长跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-02-01 05:17
3岁的孩子不可以练长跑。
1、孩子6岁前，身体发育还不成熟。3岁到6岁孩子的骨骼、肌肉的发育特点是骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。
2、另外孩子呼吸器官组织娇嫩，呼吸道黏膜容易损伤，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。因此，每次运动的时间不宜过长，强度更不宜过大。“6岁以下儿童的锻炼应遵循少量多次的原则。”
1、孩子6岁前，身体发育还不成熟。3岁到6岁孩子的骨骼、肌肉的发育特点是骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。
2、另外孩子呼吸器官组织娇嫩，呼吸道黏膜容易损伤，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。因此，每次运动的时间不宜过长，强度更不宜过大。“6岁以下儿童的锻炼应遵循少量多次的原则。”
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- 1楼网友：罪歌
- 2021-02-01 06:29
或许可以。
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