我很忧郁,内向,如何自己乐观开朗,心情高兴.或许我性格就是这样

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性格是一方面，其实重在自我调节。你要试着多与人接触，沟通，比如找几个可以交心的朋友，向他们说说你的不快，或者只做个聆听者，你就会觉得豁然开朗，同时你也会发现其实每个人都有不快乐的事，只是大家对待他的态度不同罢了。生活就是面镜子，你对它笑，得到的就是快乐；你对它哭，它给你的就是不快。内向不是借口，每个人都应该有几个交心的好朋友的，否则就是神也会被孤独逼疯的！要多参加聚会一类的活动，放开自己的心，敞开心扉，你接纳别人，别人才会来接纳你。呵呵，祝你天天开心！！！----爱解决问题的朋友（呵呵）

多想点开心的事情.有时要容许自己放纵一下.生活是很无奈的,你再忧郁也改变不了的,那就高高兴兴过每一天吧

一加强行格的锻炼与修养。多从积极方面看待人生，避免“一叶障木”。 二广交朋友。多与朋友倾诉衷肠，开玩笑。 三培养生活情趣。如：旅行、探险、游泳…… 四宣泄情绪。有心理淤结，及时找心理医生帮助，不要藏在心里。 五见人主动打招呼，主动关心别人，改善自己在人群中的形像。

多去感受世界的美好,让自己心情愉快啊

多交朋友，