跑步五公里，到了3000米，如何让自己可以跑完余程？

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解决时间 2021-07-26 07:39

换中问法，就是面对困境，怎么样来鼓励自己！

最佳答案

要在心里告诉自己，一定能行的。然后将剩下的路程设定成几个小小的目标，比如每一百亩为一个目标，这样每跑一百米就会有种满足感，然后吉利自己去完成下一个一百米的目标。其实长袍中人都有个极限距离，过了这个距离再跑下去就不会有太大的感觉了

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告诉自己终点就在前面。

自我欺骗的方法。一直对自己说我虽然不行了但再跑100米我就不跑了，跑出 100米多后再说服自己再跑一百米，最后阶段再说反正都跑到这了再多跑100米业没什么，最最后冲刺时看到终点的你再没毅力业不会放弃吧- - ！此方法适用生活中的各个方面，合理运用，获取成功!

一直不段的告诉自己，要坚强坚持下去！相信自己离成功不远了...

开始慢跑，等他们跑累再冲上去

其实说白了就是在比赛的途中不断的强调自己快到终点了，自己鼓励自己！

要有不放弃的精神！

不管是碰到什么困境，要一心想着冲过困境，不能有一丝放弃的念头，放弃的念头一旦产生也就基本上没戏了！

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