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备孕吃什么最有利于宝宝身体,有孕前食谱大全吗?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-10-13 14:10
备孕吃什么最有利于宝宝身体,有孕前食谱大全吗?
最佳答案
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏
全部回答
备孕期间要把身体调理好就可以的!另外还要注意吃叶酸
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