肝病适合什么运动

肝病适合什么运动

不适合剧烈运动，可以是慢走，最好是太极

分两种情况。第一种情况肝病患者怎么休息怎么运动，第二个方面是乙肝携带者怎么运动和休息。第二种情况比较好回答，携带者的体育运动和正常人是一样的，不用把自己当做一个异类人群，完全可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分人来说，如果要做运动员的话应该慎重，但是一般的体育运动不受限制。 乙肝患者可以适当进行运动，对于病情比较轻，一般的散步，短时间打打乒乓球都是可以的。对于病情比较重的，建议不要运动，只能休息。但是这种休息我们并不强调一定要躺在床上休息，可以有日常的活动。但这种日常活动有一个原则，如果刚刚感到有点累，那么这时候应该停下来，不能像正常运动那样出现过度劳累。