我今年十四岁，是个女生，学跆拳道会不会太晚？现在是暑假我可以做些什么让开学之后的我学的更轻松？

我今年十四岁，是个女生，学跆拳道会不会太晚？现在是暑假我可以做些什么让开学之后的我学的更轻松？

十四，还是女生，一点都不晚。
我男生，18岁高考结束才练习跆拳道的，都不晚，一年半练到红黑带。
柔韧也练的还可以，左右下叉都可以，大叉还没打开，呵呵。
特技也学了几个，旋风腿540度，侧空翻，倒空翻都可以。
现在可以先跑跑步练练耐力，
慢跑15分钟后，再压压腿，开开柔韧度。左右腿各压5分钟。再活动活动手腕，脚腕，扭腰，脖子，扩胸。再尝试踢腿，提腿高踢，另一只腿伸直，不得弯曲。
先暂时这样练练吧。
跆拳道基本功无外乎就几点：踢腿（正踢、侧踢），冲拳，蛙跳，压腿（柔韧性练习），劈叉（如果柔韧性非常好的话），单腿独立（武术里称之为“金鸡独立”）腰腿绕环（准备活动中的重点，避免扭伤），另外多跑跑步（长跑加短距离的加速跑）。
其实重点是加强肺活量、自身的身体柔韧性、平衡能力、加强体力

女生可能练特技的不多，要想学好，还是要吃点苦的。
学跆拳道可以锻炼很多很好的品质，礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈，这是跆拳道的精神。
人也会变得更加自信，阳光。
加油！

可以私聊我~