怎样改善睡眠时间？ 怎样让自己能在11点前入睡呢？？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-24 13:17
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-23 18:07
我每天都是1-2点才睡觉，当然因为各种原因，一。太早了我睡不着。二。住的地方都比较吵。三。好像有些习惯了晚睡。。。。因为熬夜晚睡让皮肤变得很差，有什么办法能让自己在11点前入睡呢？各位帮帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-23 19:35
早睡习惯就好了
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