全身热，牙龈肿痛，虚火还是实火

身上热，晚上睡觉全身热手脚也热，早起小便少且发黄，牙龈肿痛，舌苔白腻，大便正常。虚火还是实火？该吃什么？期待有经验的中医师解答，外行不要掺合。

中医认为舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色.如果’你经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.

您这是因服用左归丸而生内火所致。左归丸虽可滋肾阴，但性温热，阴虚内热之人若长期服用会导致内火旺盛的问题，便会容易出现上火的表现。您便是因服用左归丸导致虚火上炎引起的牙龈肿痛流鼻血。所以建议您不要服用左归丸。

可改服知柏地黄丸，即可滋肾阴，又能起到清虚火的作用，对您更适合。您若服用知柏地黄丸，牙龈肿痛流鼻血的问题即可逐渐消失。配合每日下午服用加热后的西瓜，可滋阴凉血，令您更快地解决虚火上炎的问题，您便不会牙龈肿痛流鼻血了。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。