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用什么方法让自己更健康?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-21 20:22
用什么方法让自己更健康?
最佳答案

你好


食物多样 合理搭配 均衡营养 适量运动 心态平衡

全部回答
坚持练习瑜珈
多运动,按时饮食,保持睡眠充足
经常跑步
体育锻炼
多运动!吃健康食品
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