晚上闭上眼睛总是会想很多事，即使很困可是就是睡不着怎么办？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 06:07
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-25 10:36
总是想着白天的事或者是以前的事，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-25 11:19
年轻人都这样
我有不用吃药的方法有助睡眠更健康
睡觉前洗个热水澡，可以消除一天的疲惫，放松心情
睡前喝杯蜂蜜加点牛奶，绝对有助于睡眠
在枕头边撒点薰衣草精油，薰衣草有放松助眠的功效
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-04-25 11:47
试着看看小说呢？只是要注意保护眼睛
或者听听柔和一些的音乐~~
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