急求一份初二升初三暑假的计划表~~

听别人说初三很紧张，暑假只有一个月，要抓紧复习和预习了，期末考试也没考好，求各位学哥学姐们帮我制定一份计划表啊，要比较详细的~~

我除了语文其他主课都不怎么好，所以计划中也要有化学的

初三学习很紧张，而初三体育考试也很高分。所以体育有必要纳入时间表中。
既然您语文好，那语文只需先背下初三文言文如《出师表》。
数学我自认为是没什么难得，平时那些中考压轴题来做下，买本练习册来坐下基础题，争取做到会做的不错，不会做的争取做对。
英语最好拉分，但很需要基础，将初三的单词·句型背下，每天一篇阅读、完形填空。可以看情况加量。每天清晨早读课外英文读本30分钟，并可以听英文歌来增加词汇量。
物理提前预习，买本辅导书（像状元笔记啥的）自学。在买本练习册做着。一定要掌握好知识、公式、概念在做。
化学备好元素表，前20个就够了。在提前预习着。
不知您字体好不好，可以每天练2张米子格的字。
体育可以自己每天花30分钟以上来炼。
一天的作息时间表
7.00起床，开始刷牙啥的。之后在大概7.15早读课外英文读本
7.45吃早餐
8.15开始英语课本单词的背诵，做阅读题。暑假英语作业
9.15放松一下，喝杯水，听听歌（英文）
9.30数学预习+数学作业+中考压轴。一定要搞懂。
10.30物理预习+作业
下午2.30猛攻化学，累了练练字。
4.00开始运动（1000米/游泳/打球/·······）
运动强度分三种：1、120-140次/分 2、维持20分钟 3、负重型运动（深蹲、沙包跑步）不宜超过15kg。
晚上上上网，看看英文台，自己放松放松。记得保持8个小时睡眠。
2个星期抽出一天去踏青、去图书馆、去一些地方参观参观（尤其推荐教堂、寺庙等地方去了解文化）

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1：基础知识点学习。 2：阅读理解的学习。 3：课外阅读和作文的学习。 具体的情况还要看你所在地区和你个人的情况来制定，有侧重的来计划。

暑假时间没有学校的约束,这时更要合理的安排好自己的生活和学习时间.要根据自己的作息规律安排,如果自己能起早,那就在早上跑跑步,注意是慢跑,这样既锻炼身体,有可以增强自己的自信心,不要做太大幅度的运动,免得造成身体上的不适.跑玩步之后再洗漱,如果出汗就洗个澡,再吃早餐. 接下来就将整块的时间安排好用于做什么事,如果是学习话建议自己做个时间表,在规定的时间内要完成一定的学习量,一旦确定,就最好不要更改并强制自己按照时间表执行. 晚上可以好好放松,和家人一起团聚,看看电视,吃点西瓜之类的消暑品,其乐融融! 暑假计划 1. 规划好整个暑假的大致时间： 暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。 2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划： 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。 例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。 3. 每天学习时间的确定： 根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！ 对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。 必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。 4. 具体的时间规划表： 第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。 第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习： 7：30 -8：30起床梳洗吃早饭 8：30-9：00背书背单词 9：00-12：00数学 12：00-14：00吃饭午休 14：00-16：00物理 16：00-18：00化学/生物 18：00-19：00晚饭 19：00-21：00英语/语文 21：00准时休息 时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。 第6个星期： 恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。 除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。 相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。